School; preschool; kindergarten; junior; primary; kinder; reception; starting



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parenting and child health

Starting school

school; preschool; kindergarten; junior; primary; kinder; reception; starting;

Starting school is an exciting time of change for children and families. There are many things you can do to prepare for the changes. When children start school, they have a lot to get used to. They will be in a new setting, with more children and new rules and routines. Some children will manage this easily while others may need more help from parents and teachers. Helping children to feel confident and positive about school will give them a good start.
Getting ready - To prepare children for school you could:


  • Involve your child in preparing for school, e.g. shopping for their uniforms, backpack, school supplies, etc.

  • Plan for healthy lunches, snacks and water to drink

  • Help your child learn to dress themselves, and to use the toilet on their own

  • Establish the bedtime and morning routine that they will have when they start school. It is very important that they get enough sleep

  • Practice the route you will take when you walk, drive or ride to school

  • Plan to take your child to school on the first day. Show them where you will pick them up at the end of the day. Make sure you are on time. A few minutes can seem like a long time to a young child

If your child is worried, ask them what would help, e.g. who should take them to school, where they want to say goodbye, what they want to do after school. Having some control can help children manage their fears.

Relax! If you are stressed, your child may sense this and worry too.




The first few weeks - As your child settles in to school:

  • They may be tired at the end of the day. Don't plan too many after-school activities; make sure they have time to do their homework, rest and play

  • They may be 'starving' after school. Take a healthy snack when you pick them up. Try giving them an early dinner as they may be too tired to eat later

  • They may want to tell you all about their day as soon as they see you. Be available to listen. Some children may want to relax first

  • Encourage them to talk about good things that happen at school

Make reading with them part of your daily routine. Bedtime stories are a great way to end the day.
If your child is stressed - Children can show stress by:

  • Being tearful

  • Not wanting to go to school

  • Having tummy aches or headaches.

  • Some children wet their pants at school, which can embarrass them. Reassure them that it often happens and is nothing to worry about. Encourage them to tell the teacher. Pack spare clothing in the bottom of their bag.

You could help by:


  • Encouraging them to talk about what's worrying them

  • Letting them know that you are confident they can manage

  • Asking what they think would help them. If the worries continue, talk to the teacher about the best way to help them.


Comenzando ir a la escuela

Comenzando la escuela es un momento emocionante de cambios para los niños y las familias. Hay muchas cosas que usted puede hacer para prepararse para los cambios. Cuando los niños comienzan la escuela, tienen mucho que acostumbrarse. Ellos estarán en un nuevo escenario, con más niños y nuevas reglas y rutinas. Algunos niños manejarán esto con facilidad, mientras que otros pueden necesitar más ayuda de los padres y los maestros. Ayudar a los niños a sentirse confiados y positivos a hacia la escuela les dará un buen comienzo.


Preparándose – Usted puede preparar a los niños para la escuela:

  • Involucre a su hijo en la preparación para la escuela, por ejemplo, la compra de los uniformes, mochila, útiles escolares, etc.

  • Planee botanas y lonches con comidas saludables y agua para tomar

  • Ayude a su hijo/a aprender a vestirse y usar el baño independientemente

  • Establezca la rutina de dormir y despertar que van a tener cuando comienzan la escuela. Es muy importante que ellos duerman lo suficiente

  • Practique la ruta que va a tomar cuando usted camina o maneja a la escuela

  • Planee de recoger a su hijo/a de la escuela el primer día. Muéstreles donde le va a recoger al final del día. Asegure llegar a tiempo. Unos pocos minutos pueden parecer mucho tiempo para un niño pequeño

Si su hijo/a está preocupado, pregúntele que le ayudaría. Por ejemplo, quien quiere que lo/la lleve a la escuela, donde quieren decir adiós, que quieren hacer después de la escuela. Tener un poco de control puede ayudar a los niños a manejar sus miedos. Relájese! Si usted está estresado, su hijo puede sentir esto y preocuparse demasiado.


Las primeras semanas – Cundo su hijo/a comienza la escuela:

  • Pueden estar cansados al final del día. No planee demasiadas actividades extraescolares; asegurarse de que tenga tiempo para hacer sus tareas, descansar y jugar

  • Pueden tener hambre después de la escuela. Lléveles algo saludable cuando los recoja. Trate de darles una cena temprana, ya que pueden estar cansados para comer más tarde

  • Es posible que quieran decirle todo acerca de su día, inmediatamente que lo vean. Estén disponible para escuchar. Algunos niños pueden querer relajarse primero

  • Anímelos a hablar de las cosas buenas que suceden en la escuela


Si esta estresado su hijo/a - Los niños pueden mostrar el estrés a través de:

  • Ser llorosos

  • No querer ir a la escuela

  • Tener dolores de estómago o dolores de cabeza

  • Algunos niños se orinan en los pantalones en la escuela, que puede avergonzarlos. Asegúreles que abecés sucede y no es nada de qué preocuparse. Anímelos a decirle al maestro. Mándele ropa de repuesto en el fondo de su mochila.

Usted podría ayudar:Type text or a website address or translate a document.

  • Did you mean: The first few weeks - As your child settle into school:

  • Animando lo/la a hablar sobre lo que les está preocupando

  • Haciéndoles saber que se tiene la certeza de que ellos van a estar bien

  • Preguntándoles , que piensan que les ayudaría. Si las preocupaciones continúan, hable con el profesor sobre la mejor manera de ayudarlos

http://www.cyh.com/HealthTopics/HealthTopicDetails.aspx?p=114&np=122&id=1770


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